足・脚・腰周りのディープワーク
下半身のみの施術になります。クリーム使用。フットバス付き。
60分 ・・・6,000円 (ひざ下から足首・足の甲・足裏・くるぶし周り)
90分 ・・・9,000円 (腰・股関節まわりに違和感をお持ちの方におすすめ)
楽に、そしてしっかりと立つことができて、腰や、不思議なことに全身も軽くなるテクニックを
エサレンボディワークのシニアティーチャーであり、ディープボディワーク創始者の
ペリー・ホロマン先生から学んでまいりました。
個人差はありますが概ね以下のような効果が見込めます。
各種スポーツ、ヨガ、太極拳などをされる方・・・しっかり、しかも軽く地面を踏む感覚を取り戻す
ことに役立ちます。腰のあたりの緊張が緩みます(90分施術)
足底筋膜症・シンスプリント・股関節や腰の違和感がある方・・・症状の緩和に役立ちます。
(治療を目的とするものではありません。痛みを伴う場合もありますが、力加減をご相談しながら施術いたします)
立ち仕事・座り仕事が多い方・・・下半身の違和感・重だるさを和らげることに役立ちます。
先日はありがとうございました。今朝も腰痛は出ず、足も軽くとても歩きやすく感じています。
今まで横向きになってのマッサージは何度か受けたことがありましたが、大転子(注:股関節の横あたりの触ってみると少し出ている部分)周りをここまで丁寧に触れていただいたのは初めてでした。
何度か同じところを触れてもらいましたが、1回目より2回目、2回目より3回目のほうがより深い場所に届き、
少しずつ筋肉が柔らかくなっていることを感じました。
じわじわと深く深く進んでいくにつれ、たまに痛みを感じる場所がありました。
その度に有子さんの呼吸に合わせてふうーっと息を細く長く吐いてみました。
そうすると身体の余計な力がふっと抜けてより力を抜いてストロークを受け入れることができ、その後の解放を
より豊かに深く味わうことができたように感じます。
また、足の甲と足裏もじっくりと触れていただきこちらも回を重ねるたびにより深い場所に届いた感じがして
気持ちがよかったです。
足全体に触れていただいているのですが、不思議と首の辺りや腰のあたりに響いて全身が反応していることを
感じていました。
終わったあと、立ち上がって足踏みをしたら驚くほどに足が軽く上げやすくなっており、常に鈍い痛みがあった腰も軽く
背筋も心なしかピッと伸びたよう。翌日も続いています。
こまめに声をかけていただき、わたしの様子を見ながらすすめてくださったので心地よく安心して受けることができました。
ゆっくりゆっくり、深く深く触れていただくリズムと、有子さんの柔らかくそっと寄り添ってくださる手の感触もほっと心地よく…。
やっぱり全身受けたいなあと思いながら帰途につきました。その時はまたよろしくお願いいたします。
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臀部へのワークは痛かったですが、圧の加減を伝えながら、呼吸を深くしながらやってもらいました。終わった後お尻が柔らかくなって、腰の辺りもふわっと緩んで軽く、いつもの張りや違和感が緩みました。
臀部のワークは横向きになりますが、シーツの掛け方、頭の下の枕、腕や膝の間のタオルなど工夫されていて、安心して受けられました。
足のくるぶしやアキレス腱など、意外なところが固くなっていて、そこに触れてもらうと身体の全く別の離れた部分に響く感覚があるのが興味深く、身体のつながりを感じました。
足のワークが終わった後はすっかり緩んで、寝落ちして記憶が飛んでいます。心地よく休みました。
今日はセッション中ずっとお腹がぐるぐる動いて、こういうマッサージ等を受けるとよくあることですが、こんなにずっと動くことは珍しく、胃腸が弱い私には良い感覚でした。
セッション後は身体がほかほかしてとても心地良かったです。
疲れていた事もありその日は全身のだるさが出ましたが、次の日はまったくなく、筋肉痛になるかと思っていたのですかそれもありませんでした。
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(90分モニターセッションを受けられたお客さま)
地面をしっかりと感じることができ、足首の痛みもなくなりました。
脚が格段に軽くなりました。
腰まわりもやわらかくなり、最近感じていた腰の違和感がすっきりしています。
施術中は痛いときもありましたが、様子を見ながら声を掛けていただいたおかげで気持ち良く
施術を受けられました。
触れられるところ全て(良い意味で)何かしらの痛みを感じ、こんなにも身体を酷使していたのだと
改めて気づきました。施術のおかげで身体もとても喜んでくれています。ちゃんと身体を大切に
しようと思いました。
明日からの私が楽しみです。今、とても気持ちが良いです。ありがとうございました。
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(90分モニターセッションを受けられたお客さま)
身体の硬さがとれて、全身が本当に軽く楽に動く様になりました。
施術の前は、自分のお尻がこんなに固まっているとは思ってもいませんでした。
少し痛い時もありましたが、すぐ対応してくださって、施術後腰から背中、お尻から足が
とてもゆるんで軽く楽になりました。
直接腰を施術されるよりも、軽くなったように感じます。まずは”土台から”なのでしょうか。
びっくりしました。
またこれとエサレンのコースと併用でお願いできたらと思いました。
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(90分モニターセッションを受けられたお客さま)
しっかりと足の感覚があります。足の指がひらきやすいです。
足首が回しやすく、軽いです。
脚が持ち上げやすく、軽く楽です。
腰の辺り、キュッと縮こまってた感じがフワッと開いている感じです。
はじめにベッドに寝た時、腰~背中が浮いたような不安定な感じでしたが、
終わった時はペタンと楽になっていました。
こり固まってたところがほぐれていくと、フワ~と身体があたたかくなり
心地良かったです。
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